

Co se doopravdy skrývá za emočním přejídáním?
Nejnovější články

Tělo se nemění tlakem, ale rituály. Wellness specialistka Lucie Šašková navrhuje, jak vystoupit z kolotoče extrémů
Známe to téměř všechny. Každé pondělí (nebo s každým novým rokem) plánujeme radikální převrat ve svém životním stylu. Více cvičit, méně jíst, mít stoprocentní disciplínu a pevnou vůli. Když se výsledky nedostavují, máme tendenci ještě přitlačit. Výsledkem je však často...

Mateřství je prostě občas k vzteku. Proč je tabu říct to nahlas?
Tereza Maroušková před lety založila na Instagramu profil Nasraná máma a začala na něm syrově, vulgárně a nekorektně popisovat, co se ženě v hlavě odehrává během těhotenství a prvních let s dětmi doma. Tehdy to nikdo nedělal, profil se chytil...

Vydávání knih je jako loterie. Spousta titulů je ztráta, firmu živí pár trháků
Tomáš Reichel studoval v Brně bohemistiku a historii a začínal jako básník. Dnes řídí brněnské nakladatelství Host, jedno z předních českých vydavatelů kvalitní beletrie, které letos slaví třicet let a ročně vydá mezi sto šedesáti a sto sedmdesáti tituly. V...

Porodnost v Česku je na dně. „Až dostaneme rozum, šance na dítě už nebude,“ říká profesor Krofta
Porody v České republice klesají čtvrtý rok v řadě a předčily i ty nejpesimističtější prognózy. Reprodukční zdraví populace se zhoršuje natolik, že o tom mluví už nejen demografové, ale i lékaři. V novém díle podcastu mluví prof. MUDr. Ladislav Krofta,...
Nejoblíbenější příspěvky

Rodiče, ruku na srdce: Nevychováváte doma malého tyrana? Psycholog Milan Studnička bourá mýty o moderní výchově!
Myslíte to dobře. Své dítě milujete, čtete moderní příručky, snažíte se o bezbřehý respekt a za každý splněný úkol ho zahrnujete chválou. Jenže realita doma vypadá spíš jako boj o přežití: ranní odchody provází hysterie, sourozenci se řežou hlava nehlava,...

Pohyb jako motor pro úspěch, atraktivitu a dlouhý život. Trenérka Žofie Gáll radí, jak proměnit rutinu v celoživotní vášeň
Trávíte více než osm hodin denně vsedě před obrazovkou počítače? Večer sice vnímáte tichý hlas svědomí, který vám našeptává, že byste měli jít cvičit, ale vzápětí ho přehluší únava a nechuť? Nejste v tom sami. Moderní doba nám přinesla nevídané...

Generace zničených dětí: Rodiče totálně selhávají, místo výchovy jim strčí do ruky digitální drogu a dětem hnije mozek!
„Proč neodsoudili rodiče?” Neurolog Martin Jan Stránský o sebevraždách dívek, sociálních sítích a generaci, která to dovolila. Bylo jí jedenáct. Když ji ráno našli, v jejím počítači bylo přes tisíc kontaktů a odkazů na sebevraždy. Za jeden jediný měsíc. V...

Krutá daň za dobrotu: Proč lidé bez hranic končí jako vyhořelé oběti a co skrývá jejich ego?
Znáte to ze svého okolí, nebo to možná prožíváte sami. Jste ten člověk, na kterého se může každý stoprocentně spolehnout. Když někdo potřebuje pomoct s projektem v práci, přestěhovat byt nebo se jen uprostřed noci vyplakat do telefonu, jste tam....
Naše podcasty




Proč má společnost stále pocit, že intimita po šedesátce do života nepatří? 🤫
Kolem sexuality starších lidí pořád našlapujeme po špičkách. Jako by se z tohoto tématu stalo tabu, o kterém se raději nemluví, protože v představách mnoha lidí touha s věkem prostě končí. Jenže realita je úplně jiná.
Modelka Hana Janata v našem podcastu s naprostou lehkostí a odvahou otevírá téma, které si zaslouží pozornost. Stáří nás totiž uvnitř nijak zásadně nemění. Naše potřeby, touha po kontaktu, milování a blízkosti zkrátka neodcházejí jen proto, že jsme starší.
Kdo chtěl sex ve dvaceti, chce ho i v sedmdesáti.
Možná se trochu mění způsob, jakým o intimě přemýšlíme, ale lidské tělo a touha žít naplno zůstávají. Paní Janata ukazuje, že zralý věk přináší i v této oblasti obrovskou svobodu – schopnost zbavit se studu a zařídit si věci přesně tak, jak to člověku vyhovuje. Bez ohledu na to, co si myslí okolí.
Přestaňme se tvářit, že život a radost z vlastního těla mají nějaké datum spotřeby.
🎧 Celý rozhovor najdete na našem YT kanálu.
💬 Myslíte si, že se o intimitě ve starším věku mluví ve společnosti dostatečně otevřeně, nebo je to pro vás stále spíše tabu? Napište nám svůj pohled do komentářů. ... See MoreSee Less
51 CommentsComment on Facebook
🧬 Mít děti dnes bereme hlavně jako životní volbu. Z pohledu biologie je to ale jeden ze základních znaků života.
Rozmnožování patří podle profesora Ladislava Krofty, gynekologa a porodníka z pražského Podolí, mezi základní znaky všeho živého, vedle pohybu, růstu, příjmu potravy a vyměšování. Je to jedna z věcí, které vůbec definují život.
V dnešní debatě přitom o dětech mluvíme hlavně jako o osobním rozhodnutí, kariéře a načasování. To všechno svou roli hraje. Profesor Krofta ale upozorňuje, že tím vším zároveň odsouváme samotnou reprodukci, tedy něco, na čem jako druh stojíme.
To se neobejde ale bez následků. Když reprodukci odsouváme dál a dál, jdeme z biologického hlediska proti sobě, a jako druh to dřív nebo později pocítíme.
🎧 Celý inspirativní a upřímný rozhovor najdete na našem kanálu.
💬 Je podle vás mít děti spíš osobní volba, nebo něco, co nás přesahuje? ... See MoreSee Less
17 CommentsComment on Facebook
„Donald Trump je potvrzený lhář a sociopat, který byl odsouzený za dvaatřicet trestných deliktů. A přesto je znovu prezidentem."
V našem podcastu to říká neurolog Martin Jan Stránský, autor knihy Vzestup a pád lidské mysli.
Doktor Stránský označuje Trumpa za prvního „tiktokového prezidenta" v dějinách. Vydá průměrně 18 až 19 příspěvků denně na své platformě Truth Social. Jeho denní rekord? Sto padesát osm příspěvků za 24 hodin. Je to nepřetržitý proud podnětů, který udrží pozornost milionů lidí v neustálém zapnutí.
Doktor Stránský otevřeně dodává, že Trump „dokonale reflektuje dobu". Lidé jsou podle něj přesyceni informacemi a ztratili schopnost rozlišovat, co je důležité. A v takové době se na vrchol nedostane ten, kdo má nejlepší program nebo blaho lidí ve svém zájmu, ale ten, kdo nejlépe ovládá pozornost druhých.
💬 Co si o prezidentu Trumpovi myslíte vy?
📖 KNIŽNÍ NOVINKA - 2. aktualizované vydání knihy Vzestup a pád lidské mysli právě vyšlo a koupit si ho můžete exkluzivně pouze u nás: firstclass.cz/produkt/vzestup-a-pad-lidske-mysli
🎧 Celý rozhovor neurologa o digitalizaci, mozku a o tom, kam jsme se jako lidstvo posunuli, najdete na našem kanálu. ... See MoreSee Less
9 CommentsComment on Facebook
🤰 Taky jste slyšeli, že těhotenství má být jedno z nejhezčích období v životě ženy?
Tereza Maroušková, kterou možná znáte z profilu Nasraná máma, tomu věřila taky. Místo toho tři měsíce visela nad záchodem a cítila se podvedená. Realita totiž neodpovídala tomu, co o těhotenství viděla na sociálních sítích.
Když to nejhorší přešlo, řekla si, že je potřeba ukázat i tu druhou, méně hezkou stránku těhotenství. Chtěla, aby ženy, které ho taky neprožívaly v dobrém, měly kam se obrátit a věděly, že nejsou jediné.
Když kolem sebe vidíte jen šťastná, usměvavá těhotenství, snadno uvěříte, že tak to má vypadat i u vás. A když to tak nemáte, můžete mít pocit, že je něco špatně s vámi. Přitom těhotenství může být náročné, nepříjemné i vyčerpávající, a s vámi i s vaším miminkem je přesto všechno úplně v pořádku. 💛
🎧 Celý rozhovor najdete na našem kanálu.
💬 Myslíte si, že společnost a sociální sítě vytváří o těhotenství zkreslené představy? ... See MoreSee Less
19 CommentsComment on Facebook
CHAOS V ŠATNÍKU = CHAOS V HLAVĚ
V našem podcastu to říká módní stylistka Kristýna Hrabalová, která se sestavováním šatníku pomohla už víc než třem tisícům žen. Padesát triček možná znamená víc možností, ale akorát z toho máte plnou hlavu. 🧠
Stojíte ráno před přecpanou skříní a nemáte čas ani energii vymýšlet, co na sebe. Tak sáhnete po tom jednom tričku a džínách, co znáte, a jdete. Pokaždé stejně.
A také držíme kousky, které už nenosíme. A proč je nenosíme? Časem se měníme. Šaty, které jsme před pár lety milovali, nám najednou nesedí. A nemusí to nutně být tím, že jsme zhubli/přibrali. Změnili jsme se my a v těch starých kouskách už se prostě necítíme jako my. A je úplně v pořádku se s nimi rozloučit. Šatník má jít s námi, ne nás držet ve verzi, kterou jsme už dávno přerostli. Ať už obrazně, nebo doslova 🤭
🎧 Celý rozhovor o tom, proč oblečení není povrchní téma, ale je za ním i psychologie, najdete na našem kanálu.
💬 Máte ve skříni kousek, kterého se roky nemůžete zbavit, i když ho vůbec nenosíte? O který jde? ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🧵 Někde v Asii dnes sedí žena u šicího stroje. Na hlavě má čelenku s kamerou a senzory. Pohyb jejích rukou se zaznamenává a posílá do umělé inteligence, která se učí, jak šít. To by ještě bylo v pořádku, ale ona se učí, jak šít místo té zaměstnankyně.
V našem podcastu o tom mluví Josef Kadlec, podnikatel a expert na HR a AI. Ta žena podle něj v podstatě sama trénuje stroj, který za pár let převezme její práci. Šije denně, hodinu za hodinou, a každý její pohyb pomáhá AI dostat se blíž k tomu, aby ji nahradil. Jose říká, že si de facto kopou vlastní hrob.
A není to jen v oboru šití. Stejným způsobem se dnes trénují stroje v dalších profesích. Lidé pracují, AI je pozoruje, učí se a postupně se z nich stává konkurence svých vlastních učitelů.
🎧 Celý rozhovor o tom, kde se na trhu práce reálně už dnes ztrácejí celé profese a kam jdeme jako společnost, najdete na našem YT kanálu.
💬 Co kdyby vám šéfka zadala, ať naučíte AI vše, co v práci děláte a vlastně tak trénovali svého nahraditele? ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook