





Nejoblíbenější příspěvky




Neurokouč
Lukáš EderMyšlením na vrchol
Lucie KolaříkováŘešidlo
Jsme na sociálních sítích
Kdo vám krade energii? 🔋❌
Jste unavení? Špatně spíte? Pořád vyčerpaní? Bez ranní kávy nebo energy drinku vůbec nefungujete?
Na naší besedě se sešli tři přední čeští odborníci – prof. Ján Praško, prof. Aleš Stuchlí a doc. Jiří Votruba – a poslali nám všem jasný vzkaz: Západní civilizace je extrémně nevyspalá a brutálně za to platí!
Co se děje, když nespíte?
✅Již po 17 hodinách bez spánku klesá vaše imunita (aktivita obranných NK buněk) o děsivých 72 %!
✅Mozek v noci nestihne spustit glymfatický systém – vnitřní „myčku“, která vyplavuje toxiny a chrání vás před Alzheimerem. Výsledkem je ranní mentální mlha (brain fog).
Prášky na spaní: 👍, nebo 👎?
Krátkodobě (třeba před/po operaci nebo v extrémním stresu) jsou užitečné, ale jakmile je berete déle než 3 týdny, přirozený spánek v mozku nevratně ničí a nespavost paradoxně ještě zhoršují!
Tři pilíře proti chronické únavě (co musíte mít v životě):
1️⃣Spokojenost – ráno vstávat s těšením se na den a mít smysluplné vztahy.
2️⃣Pohyb – ideálně ranní procházku na světle a občas intenzivní trénink, který nastartuje hlubokou buněčnou regeneraci.
3️⃣Kvalitní spánek – postavený na pevném rytmu (vstávat ve stejný čas i o víkendu).
💬 A JAK JSTE NA TOM VY?
Spíte v kuse alespoň 7 hodin, nebo v noci spíše scrollujete na mobilu?
A ruku na srdce – kdo nebo co vám v životě nejvíc krade energii?
Je to toxická práce, špatné návyky, nebo lidi ve vašem okolí?
Napište nám to do komentářů! 👇
🎧 Tohle nebyla žádná nudná přednáška, ale 3 hodiny brutálně upřímných vědeckých faktů, které vám polopatě ukáží, jak dostat své tělo i mysl zpátky do formy. Udělejte si dnes čas na poslech celého záznamu – protože mít znovu hromadu energie za to jedno kliknutí prostě stojí. Odkaz na besedu najdete 👇
Kdo vám krade energii? 🔋❌
Jste unavení? Špatně spíte? Pořád vyčerpaní? Bez ranní kávy nebo energy drinku vůbec nefungujete?
Na naší besedě se sešli tři přední čeští odborníci – prof. Ján Praško, prof. Aleš Stuchlí a doc. Jiří Votruba – a poslali nám všem jasný vzkaz: Západní civilizace je extrémně nevyspalá a brutálně za to platí!
Co se děje, když nespíte?
✅Již po 17 hodinách bez spánku klesá vaše imunita (aktivita obranných NK buněk) o děsivých 72 %!
✅Mozek v noci nestihne spustit glymfatický systém – vnitřní „myčku“, která vyplavuje toxiny a chrání vás před Alzheimerem. Výsledkem je ranní mentální mlha (brain fog).
Prášky na spaní: 👍, nebo 👎?
Krátkodobě (třeba před/po operaci nebo v extrémním stresu) jsou užitečné, ale jakmile je berete déle než 3 týdny, přirozený spánek v mozku nevratně ničí a nespavost paradoxně ještě zhoršují!
Tři pilíře proti chronické únavě (co musíte mít v životě):
1️⃣Spokojenost – ráno vstávat s těšením se na den a mít smysluplné vztahy.
2️⃣Pohyb – ideálně ranní procházku na světle a občas intenzivní trénink, který nastartuje hlubokou buněčnou regeneraci.
3️⃣Kvalitní spánek – postavený na pevném rytmu (vstávat ve stejný čas i o víkendu).
💬 A JAK JSTE NA TOM VY?
Spíte v kuse alespoň 7 hodin, nebo v noci spíše scrollujete na mobilu?
A ruku na srdce – kdo nebo co vám v životě nejvíc krade energii?
Je to toxická práce, špatné návyky, nebo lidi ve vašem okolí?
Napište nám to do komentářů! 👇
🎧 Tohle nebyla žádná nudná přednáška, ale 3 hodiny brutálně upřímných vědeckých faktů, které vám polopatě ukáží, jak dostat své tělo i mysl zpátky do formy. Udělejte si dnes čas na poslech celého záznamu – protože mít znovu hromadu energie za to jedno kliknutí prostě stojí. Odkaz na besedu najdete 👇
...
„Třicet procent lidí to vůbec nezajímá. A to je obrovská škoda.“ 🩺💔
Víte, kdy jste byli naposledy na preventivní prohlídce u svého praktického lékaře? Podle dat pojišťoven na ni aktivně chodí jen třetina lidí. Zbytek buď váhá, nebo prevenci úplně ignoruje.
MUDr. Tomáš Kaštovský v tom má jasno: prevence je bezplatná konzultace s odborníkem, kterou nám hradí veřejné pojištění. Je to jedinečná šance probrat nejen vaše bolístky, ale i stravu, životní styl, pohyb nebo spánek. Nečekejte, až tělo samo řekne DOST. 🛑
Celý rozhovor o tom, jak poslouchat své tělo a v dnešní době nevyhořet, najdete na našem YouTube kanálu!
Kdy jste byli na prevenci naposledy vy? Napište nám do komentářů! 👇
„Třicet procent lidí to vůbec nezajímá. A to je obrovská škoda.“ 🩺💔
Víte, kdy jste byli naposledy na preventivní prohlídce u svého praktického lékaře? Podle dat pojišťoven na ni aktivně chodí jen třetina lidí. Zbytek buď váhá, nebo prevenci úplně ignoruje.
MUDr. Tomáš Kaštovský v tom má jasno: prevence je bezplatná konzultace s odborníkem, kterou nám hradí veřejné pojištění. Je to jedinečná šance probrat nejen vaše bolístky, ale i stravu, životní styl, pohyb nebo spánek. Nečekejte, až tělo samo řekne DOST. 🛑
Celý rozhovor o tom, jak poslouchat své tělo a v dnešní době nevyhořet, najdete na našem YouTube kanálu!
Kdy jste byli na prevenci naposledy vy? Napište nám do komentářů! 👇
...
⁉️Taky panikaříte ze světa s AI?
V našem podcastu o tom mluví Jiří Štěpánek z firmy Bandits. Říká, že hodně lidí dnes ohledně AI plaší. Vykresluje se to jako konec světa, konec práce, konec lidské společnosti, jak ji známe.
A přitom právě tahle lidská reakce má podle něj smysl. To lidské v nás — vazby mezi lidmi, naše instinkty, naše opatrnost — celý ten rozjezd AI přirozeně zpomaluje. A zpomaluje ho přesně tak dlouho, dokud si lidé na novou technologii nezvyknou a nezačnou ji běžně používat.
Je to brzda, která je vlastně dobrá. Kdyby AI běžela na plné obrátky bez ohledu na nás, lidé by ji nestíhali zpracovat. Ani v práci, ani v hlavě, ani ve společnosti.
🎧Jak se naučit s AI žít a co to znamená pro vás osobně, vysvětluje Jiří Štěpánek v celém rozhovoru na našem kanálu.
💬Patříte k těm, co vidí AI jako konec světa nebo k těm, co ji v klidu používají?👍
⁉️Taky panikaříte ze světa s AI?
V našem podcastu o tom mluví Jiří Štěpánek z firmy Bandits. Říká, že hodně lidí dnes ohledně AI plaší. Vykresluje se to jako konec světa, konec práce, konec lidské společnosti, jak ji známe.
A přitom právě tahle lidská reakce má podle něj smysl. To lidské v nás — vazby mezi lidmi, naše instinkty, naše opatrnost — celý ten rozjezd AI přirozeně zpomaluje. A zpomaluje ho přesně tak dlouho, dokud si lidé na novou technologii nezvyknou a nezačnou ji běžně používat.
Je to brzda, která je vlastně dobrá. Kdyby AI běžela na plné obrátky bez ohledu na nás, lidé by ji nestíhali zpracovat. Ani v práci, ani v hlavě, ani ve společnosti.
🎧Jak se naučit s AI žít a co to znamená pro vás osobně, vysvětluje Jiří Štěpánek v celém rozhovoru na našem kanálu.
💬Patříte k těm, co vidí AI jako konec světa nebo k těm, co ji v klidu používají?👍
...
🎙️ „Když musíš přesvědčovat sebe i ostatní, že je ten pravý — opak je pravdou."
Neurovědec Petr Bob v rozhovoru v našem podcastu říká něco, co se hodně lidem nebude poslouchat dobře.
Když pořád někomu kolem sebe vysvětlujete, jak je váš partner skvělý. Když kamarádce u kávy zase obhajujete, proč to vlastně tak nemyslel. Když si sami pro sebe v hlavě skládáte argumenty, proč to dává smysl zůstat —
🚩 podle Boba to není láska. To je nevědomá pochybnost, která si hledá ventil.
Zdravý vztah žádné propagandy nepotřebuje. Necítíte potřebu nikoho přesvědčovat, protože tam prostě je klid. „Když ve mně vznikne nevědomá pochybnost, tak začnu přesvědčovat sebe a ty druhý," říká Bob doslova.
Nepříjemný test. Ale možná přesně ten, kterému byste se měli občas postavit. 👇
💬 Komu z vašeho okolí byste tohle měli ukázat — a kdo by si to měl přečíst sám pro sebe?
🎧 Celý rozhovor o traumatu, vztazích a tom, co s námi dělá náš vlastní mozek, najdete na našem kanále.
🎙️ „Když musíš přesvědčovat sebe i ostatní, že je ten pravý — opak je pravdou."
Neurovědec Petr Bob v rozhovoru v našem podcastu říká něco, co se hodně lidem nebude poslouchat dobře.
Když pořád někomu kolem sebe vysvětlujete, jak je váš partner skvělý. Když kamarádce u kávy zase obhajujete, proč to vlastně tak nemyslel. Když si sami pro sebe v hlavě skládáte argumenty, proč to dává smysl zůstat —
🚩 podle Boba to není láska. To je nevědomá pochybnost, která si hledá ventil.
Zdravý vztah žádné propagandy nepotřebuje. Necítíte potřebu nikoho přesvědčovat, protože tam prostě je klid. „Když ve mně vznikne nevědomá pochybnost, tak začnu přesvědčovat sebe a ty druhý," říká Bob doslova.
Nepříjemný test. Ale možná přesně ten, kterému byste se měli občas postavit. 👇
💬 Komu z vašeho okolí byste tohle měli ukázat — a kdo by si to měl přečíst sám pro sebe?
🎧 Celý rozhovor o traumatu, vztazích a tom, co s námi dělá náš vlastní mozek, najdete na našem kanále.
...
Proč ti nejhodnější lidé končí jako vyhořelé oběti? A může vás neschopnost říct „NE“ stát zdraví? 🛑
V nové epizodě podcastu s autorem projektu Ego Diagram, Janem Čepelkou, padaly myšlenky, které vám možná nedají spát. V tomto krátkém sestřihu uslyšíte jen zlomek toho, co v našem rozhovoru zaznělo.
Bavili jsme se bez obalu o tom, co se děje v naší hlavě a jaké to má reálné dopady na náš život:
Jak náš vnitřní „autopilot“, který se vytváří už v dětství, nepozorovaně řídí naše každodenní reakce.
Proč mají lidé s výchylkou k pokoře tendenci se neustále obětovat pro druhé, a to často až na úkor vlastního zdraví.
Jak se z naší dobroty a neschopnosti nastavit si hranice může snadno stát nástroj, díky kterému jsme lehce zneužitelní.
Šokující zjištění z praxe: Proč lidé trpící chronickými nemocemi (např. roztroušenou sklerózou) mívají velmi podobně nastavené ego s extrémní potřebou kontroly.
Pokud cítíte, že v životě neustále dáváte, ale nic se vám nevrací, nebo pokud kolem sebe máte lidi, kteří vás energeticky vysávají... tohle musíte slyšet celé. Není to o tom, přestat být hodný. Je to o tom, naučit se, jak nenechat svého autopilota, aby vás zničil.
🎧 Celou epizodu plnou „aha momentů“ si můžete poslechnout právě teď! Odkaz najdete v biu / ve stories.
💬 Napište nám do komentářů: Poznali jste se v některé z těchto ukázek? Co je pro vás osobně nejtěžší na nastavování hranic? 👇
Proč ti nejhodnější lidé končí jako vyhořelé oběti? A může vás neschopnost říct „NE“ stát zdraví? 🛑
V nové epizodě podcastu s autorem projektu Ego Diagram, Janem Čepelkou, padaly myšlenky, které vám možná nedají spát. V tomto krátkém sestřihu uslyšíte jen zlomek toho, co v našem rozhovoru zaznělo.
Bavili jsme se bez obalu o tom, co se děje v naší hlavě a jaké to má reálné dopady na náš život:
Jak náš vnitřní „autopilot“, který se vytváří už v dětství, nepozorovaně řídí naše každodenní reakce.
Proč mají lidé s výchylkou k pokoře tendenci se neustále obětovat pro druhé, a to často až na úkor vlastního zdraví.
Jak se z naší dobroty a neschopnosti nastavit si hranice může snadno stát nástroj, díky kterému jsme lehce zneužitelní.
Šokující zjištění z praxe: Proč lidé trpící chronickými nemocemi (např. roztroušenou sklerózou) mívají velmi podobně nastavené ego s extrémní potřebou kontroly.
Pokud cítíte, že v životě neustále dáváte, ale nic se vám nevrací, nebo pokud kolem sebe máte lidi, kteří vás energeticky vysávají... tohle musíte slyšet celé. Není to o tom, přestat být hodný. Je to o tom, naučit se, jak nenechat svého autopilota, aby vás zničil.
🎧 Celou epizodu plnou „aha momentů“ si můžete poslechnout právě teď! Odkaz najdete v biu / ve stories.
💬 Napište nám do komentářů: Poznali jste se v některé z těchto ukázek? Co je pro vás osobně nejtěžší na nastavování hranic? 👇
...
Chválí vás vaše AI? Pozor, možná z vás dělá toxického člověka. 😲
Používáte AI modely k řešení složitých mezilidských situací či sporů ve firmě? Pak byste měli zpozornět. Studie ukazují děsivý trend.
Běžná generativní AI má totiž jednu specifickou vlastnost: lidem podlézá. Pořád vás chválí, jak jste fantastičtí a skvělí. Výsledek? Utvrzuje vás v tom, že váš názor je správný a názor ostatních je hloupý. „Když máte vždycky pravdu a nikdo vás nechallengeuje, stáváte se extrémně toxickým lídrem,“ varuje Vladimír Tuka.
AI umí skvěle pracovat s daty a informacemi, ale v oblasti lidských vztahů z ní nesmíme dělat svého „pána“, kterého slepě následujeme, ale partnera, kterého neustále korigujeme vlastním úsudkem.
Jak používat umělou inteligenci a neztratit přitom vlastní lidskost, empatii a schopnost samostatného přemýšlení? Celý rozhovor o neurointeligenci a moderním leadershipu v éře AI najdete v rozhovoru na našem kanálu.
Chválí vás vaše AI? Pozor, možná z vás dělá toxického člověka. 😲
Používáte AI modely k řešení složitých mezilidských situací či sporů ve firmě? Pak byste měli zpozornět. Studie ukazují děsivý trend.
Běžná generativní AI má totiž jednu specifickou vlastnost: lidem podlézá. Pořád vás chválí, jak jste fantastičtí a skvělí. Výsledek? Utvrzuje vás v tom, že váš názor je správný a názor ostatních je hloupý. „Když máte vždycky pravdu a nikdo vás nechallengeuje, stáváte se extrémně toxickým lídrem,“ varuje Vladimír Tuka.
AI umí skvěle pracovat s daty a informacemi, ale v oblasti lidských vztahů z ní nesmíme dělat svého „pána“, kterého slepě následujeme, ale partnera, kterého neustále korigujeme vlastním úsudkem.
Jak používat umělou inteligenci a neztratit přitom vlastní lidskost, empatii a schopnost samostatného přemýšlení? Celý rozhovor o neurointeligenci a moderním leadershipu v éře AI najdete v rozhovoru na našem kanálu.
...
Znáte ten pocit, kdy byste se pro ostatní rozdali, ale sami nakonec padáte vyčerpáním? 🥀
Být hodným a empatickým člověkem je nádherná vlastnost. Ale pokud chybí pevné hranice, stává se z vaší dobroty vaše největší slabina a snadný terč pro manipulátory.
V nové epizodě podcastu jsme s autorem projektu Ego Diagram Janem Čepelkou rozebrali, proč ti nejmilejší lidé tak často končí jako emočně vyždímané oběti. Není to náhoda – řídí to náš vnitřní „autopilot“ z dětství.
👉 Prolistujte si carousel a zjistěte, jaké skryté vzorce vás možná drží v pasti neustálého sebeobětování a proč vás vaše neschopnost říct „NE“ může stát dokonce i zdraví. 🛑
V celém rozhovoru se pak dozvíte to nejdůležitější: Jak z této pasti vystoupit, začít chránit svou energii a nestat se přitom bezcitným sobcem.
🎧 Celou epizodu najdete v odkazu v biu!
💬 Zajímá nás váš názor: Kdy je pro vás absolutně nejtěžší říct lidem „ne“? V práci, partnerovi, nebo v rodině? Přiznejte se nám do komentářů! 👇
Znáte ten pocit, kdy byste se pro ostatní rozdali, ale sami nakonec padáte vyčerpáním? 🥀
Být hodným a empatickým člověkem je nádherná vlastnost. Ale pokud chybí pevné hranice, stává se z vaší dobroty vaše největší slabina a snadný terč pro manipulátory.
V nové epizodě podcastu jsme s autorem projektu Ego Diagram Janem Čepelkou rozebrali, proč ti nejmilejší lidé tak často končí jako emočně vyždímané oběti. Není to náhoda – řídí to náš vnitřní „autopilot“ z dětství.
👉 Prolistujte si carousel a zjistěte, jaké skryté vzorce vás možná drží v pasti neustálého sebeobětování a proč vás vaše neschopnost říct „NE“ může stát dokonce i zdraví. 🛑
V celém rozhovoru se pak dozvíte to nejdůležitější: Jak z této pasti vystoupit, začít chránit svou energii a nestat se přitom bezcitným sobcem.
🎧 Celou epizodu najdete v odkazu v biu!
💬 Zajímá nás váš názor: Kdy je pro vás absolutně nejtěžší říct lidem „ne“? V práci, partnerovi, nebo v rodině? Přiznejte se nám do komentářů! 👇
...
🛑 „Banky prověřují klienty občankou. Proč to nedělají sociální sítě?”
Tuhle provokativní, ale vlastně naprosto logickou otázku položil v našem novém podcastu miliardář Petr Borkovec, spolumajitel Partners banky.
Když si chcete založit účet v bance, musíte projít přísným ověřením identity (KYC). Banka o vás ví všechno, protože nese obrovskou odpovědnost. Na druhé straně barikády stojí technologičtí giganti jako Meta nebo X. Místo, kde trávíme hodiny denně, kde se tvoří veřejné mínění, ale kde zároveň bují anonymní nenávist, dezinformace a organizované scamy.
Petr Borkovec má radikální názor: Konec anonymity na internetu. „Ať si každý píše, co chce, ale pod svým vlastním jménem a s plnou odpovědností.“
💬 Pojďme otevřít debatu: Jak by to dopadlo?
Představte si internet, kde se pro napsání komentáře musíte verifikovat občankou (stejně jako v bance).
Změnil by se tón diskusí? Začali by lidé víc argumentovat a méně „plácat“, jak věří Borkovec?
Vyčistil by se trh od podvodníků? Zmizely by falešné profily, které parazitují na identitách známých osobností a tahají z lidí peníze?
Nebo je to začátek totality? Neztratili bychom tím svobodu slova, možnost bezpečně vyjádřit nesouhlas nebo whistleblowing?
Většina z nás nadává na toxické prostředí sociálních sítí, ale jsme připraveni vzdát se kvůli jeho vyčištění kousku svého soukromí?
👇 Jaký je váš názor? Patří občanky na sociální sítě, nebo má internet zůstat anonymní divočinou? Napište do komentářů.
🛑 „Banky prověřují klienty občankou. Proč to nedělají sociální sítě?”
Tuhle provokativní, ale vlastně naprosto logickou otázku položil v našem novém podcastu miliardář Petr Borkovec, spolumajitel Partners banky.
Když si chcete založit účet v bance, musíte projít přísným ověřením identity (KYC). Banka o vás ví všechno, protože nese obrovskou odpovědnost. Na druhé straně barikády stojí technologičtí giganti jako Meta nebo X. Místo, kde trávíme hodiny denně, kde se tvoří veřejné mínění, ale kde zároveň bují anonymní nenávist, dezinformace a organizované scamy.
Petr Borkovec má radikální názor: Konec anonymity na internetu. „Ať si každý píše, co chce, ale pod svým vlastním jménem a s plnou odpovědností.“
💬 Pojďme otevřít debatu: Jak by to dopadlo?
Představte si internet, kde se pro napsání komentáře musíte verifikovat občankou (stejně jako v bance).
Změnil by se tón diskusí? Začali by lidé víc argumentovat a méně „plácat“, jak věří Borkovec?
Vyčistil by se trh od podvodníků? Zmizely by falešné profily, které parazitují na identitách známých osobností a tahají z lidí peníze?
Nebo je to začátek totality? Neztratili bychom tím svobodu slova, možnost bezpečně vyjádřit nesouhlas nebo whistleblowing?
Většina z nás nadává na toxické prostředí sociálních sítí, ale jsme připraveni vzdát se kvůli jeho vyčištění kousku svého soukromí?
👇 Jaký je váš názor? Patří občanky na sociální sítě, nebo má internet zůstat anonymní divočinou? Napište do komentářů.
...




Kdo vám krade energii? 🔋❌
Jste unavení? Špatně spíte? Pořád vyčerpaní? Bez ranní kávy nebo energy drinku vůbec nefungujete?
Na naší besedě se sešli tři přední čeští odborníci – prof. Ján Praško, prof. Aleš Stuchlí a doc. Jiří Votruba – a poslali nám všem jasný vzkaz: Západní civilizace je extrémně nevyspalá a brutálně za to platí!
Co se děje, když nespíte?
✅Již po 17 hodinách bez spánku klesá vaše imunita (aktivita obranných NK buněk) o děsivých 72 %!
✅Mozek v noci nestihne spustit glymfatický systém – vnitřní „myčku“, která vyplavuje toxiny a chrání vás před Alzheimerem. Výsledkem je ranní mentální mlha (brain fog).
Prášky na spaní: 👍, nebo 👎?
Krátkodobě (třeba před/po operaci nebo v extrémním stresu) jsou užitečné, ale jakmile je berete déle než 3 týdny, přirozený spánek v mozku nevratně ničí a nespavost paradoxně ještě zhoršují!
Tři pilíře proti chronické únavě (co musíte mít v životě):
1️⃣Spokojenost – ráno vstávat s těšením se na den a mít smysluplné vztahy.
2️⃣Pohyb – ideálně ranní procházku na světle a občas intenzivní trénink, který nastartuje hlubokou buněčnou regeneraci.
3️⃣Kvalitní spánek – postavený na pevném rytmu (vstávat ve stejný čas i o víkendu).
💬 A JAK JSTE NA TOM VY?
Spíte v kuse alespoň 7 hodin, nebo v noci spíše scrollujete na mobilu?
A ruku na srdce – kdo nebo co vám v životě nejvíc krade energii?
Je to toxická práce, špatné návyky, nebo lidi ve vašem okolí?
Napište nám to do komentářů! 👇
🎧 Tohle nebyla žádná nudná přednáška, ale 3 hodiny brutálně upřímných vědeckých faktů, které vám polopatě ukáží, jak dostat své tělo i mysl zpátky do formy. Udělejte si dnes čas na poslech celého záznamu – protože mít znovu hromadu energie za to jedno kliknutí prostě stojí. Odkaz na besedu najdete 👇 ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook
„Třicet procent lidí to vůbec nezajímá. A to je obrovská škoda.“ 🩺💔
Víte, kdy jste byli naposledy na preventivní prohlídce u svého praktického lékaře? Podle dat pojišťoven na ni aktivně chodí jen třetina lidí. Zbytek buď váhá, nebo prevenci úplně ignoruje.
MUDr. Tomáš Kaštovský v tom má jasno: prevence je bezplatná konzultace s odborníkem, kterou nám hradí veřejné pojištění. Je to jedinečná šance probrat nejen vaše bolístky, ale i stravu, životní styl, pohyb nebo spánek. Nečekejte, až tělo samo řekne DOST. 🛑
Celý rozhovor o tom, jak poslouchat své tělo a v dnešní době nevyhořet, najdete na našem YouTube kanálu!
Kdy jste byli na prevenci naposledy vy? Napište nám do komentářů! 👇 ... See MoreSee Less
4 CommentsComment on Facebook
⁉️Taky panikaříte ze světa s AI?
V našem podcastu o tom mluví Jiří Štěpánek z firmy Bandits. Říká, že hodně lidí dnes ohledně AI plaší. Vykresluje se to jako konec světa, konec práce, konec lidské společnosti, jak ji známe.
A přitom právě tahle lidská reakce má podle něj smysl. To lidské v nás — vazby mezi lidmi, naše instinkty, naše opatrnost — celý ten rozjezd AI přirozeně zpomaluje. A zpomaluje ho přesně tak dlouho, dokud si lidé na novou technologii nezvyknou a nezačnou ji běžně používat.
Je to brzda, která je vlastně dobrá. Kdyby AI běžela na plné obrátky bez ohledu na nás, lidé by ji nestíhali zpracovat. Ani v práci, ani v hlavě, ani ve společnosti.
🎧Jak se naučit s AI žít a co to znamená pro vás osobně, vysvětluje Jiří Štěpánek v celém rozhovoru na našem kanálu.
💬Patříte k těm, co vidí AI jako konec světa nebo k těm, co ji v klidu používají?👍 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
🎙️ „Když musíš přesvědčovat sebe i ostatní, že je ten pravý — opak je pravdou."
Neurovědec Petr Bob v rozhovoru v našem podcastu říká něco, co se hodně lidem nebude poslouchat dobře.
Když pořád někomu kolem sebe vysvětlujete, jak je váš partner skvělý. Když kamarádce u kávy zase obhajujete, proč to vlastně tak nemyslel. Když si sami pro sebe v hlavě skládáte argumenty, proč to dává smysl zůstat —
🚩 podle Boba to není láska. To je nevědomá pochybnost, která si hledá ventil.
Zdravý vztah žádné propagandy nepotřebuje. Necítíte potřebu nikoho přesvědčovat, protože tam prostě je klid. „Když ve mně vznikne nevědomá pochybnost, tak začnu přesvědčovat sebe a ty druhý," říká Bob doslova.
Nepříjemný test. Ale možná přesně ten, kterému byste se měli občas postavit. 👇
💬 Komu z vašeho okolí byste tohle měli ukázat — a kdo by si to měl přečíst sám pro sebe?
🎧 Celý rozhovor o traumatu, vztazích a tom, co s námi dělá náš vlastní mozek, najdete na našem kanále. ... See MoreSee Less
8 CommentsComment on Facebook
Proč ti nejhodnější lidé končí jako vyhořelé oběti? A může vás neschopnost říct „NE“ stát zdraví? 🛑
V nové epizodě podcastu s autorem projektu Ego Diagram, Janem Čepelkou, padaly myšlenky, které vám možná nedají spát. V tomto krátkém sestřihu uslyšíte jen zlomek toho, co v našem rozhovoru zaznělo.
Bavili jsme se bez obalu o tom, co se děje v naší hlavě a jaké to má reálné dopady na náš život:
Jak náš vnitřní „autopilot“, který se vytváří už v dětství, nepozorovaně řídí naše každodenní reakce.
Proč mají lidé s výchylkou k pokoře tendenci se neustále obětovat pro druhé, a to často až na úkor vlastního zdraví.
Jak se z naší dobroty a neschopnosti nastavit si hranice může snadno stát nástroj, díky kterému jsme lehce zneužitelní.
Šokující zjištění z praxe: Proč lidé trpící chronickými nemocemi (např. roztroušenou sklerózou) mívají velmi podobně nastavené ego s extrémní potřebou kontroly.
Pokud cítíte, že v životě neustále dáváte, ale nic se vám nevrací, nebo pokud kolem sebe máte lidi, kteří vás energeticky vysávají... tohle musíte slyšet celé. Není to o tom, přestat být hodný. Je to o tom, naučit se, jak nenechat svého autopilota, aby vás zničil.
🎧 Celou epizodu plnou „aha momentů“ si můžete poslechnout právě teď! Odkaz najdete v biu / ve stories.
💬 Napište nám do komentářů: Poznali jste se v některé z těchto ukázek? Co je pro vás osobně nejtěžší na nastavování hranic? 👇 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Chválí vás vaše AI? Pozor, možná z vás dělá toxického člověka. 😲
Používáte AI modely k řešení složitých mezilidských situací či sporů ve firmě? Pak byste měli zpozornět. Studie ukazují děsivý trend.
Běžná generativní AI má totiž jednu specifickou vlastnost: lidem podlézá. Pořád vás chválí, jak jste fantastičtí a skvělí. Výsledek? Utvrzuje vás v tom, že váš názor je správný a názor ostatních je hloupý. „Když máte vždycky pravdu a nikdo vás nechallengeuje, stáváte se extrémně toxickým lídrem,“ varuje Vladimír Tuka.
AI umí skvěle pracovat s daty a informacemi, ale v oblasti lidských vztahů z ní nesmíme dělat svého „pána“, kterého slepě následujeme, ale partnera, kterého neustále korigujeme vlastním úsudkem.
Jak používat umělou inteligenci a neztratit přitom vlastní lidskost, empatii a schopnost samostatného přemýšlení? Celý rozhovor o neurointeligenci a moderním leadershipu v éře AI najdete v rozhovoru na našem kanálu. ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook