💥 „Maminky učí své syny vytěsnit agresi. A z toho pak vzniká dospělý muž, který nemůže být mužem.“

Tuhle hlubokou myšlenku vyslovil v našem novém rozhovoru psychoanalytik PhDr. Slavoj Titl. Nechtěl tím nikoho soudit ani obviňovat, ale spíše poukázat na citlivé téma, které dnes tiše ovlivňuje řadu vztahů.

Vychovávat syna je jedna z nejtěžších věcí na světě. Každá máma chce ze svého kluka vychovat slušného, citlivého a hodného člověka, který nikomu neublíží. Pod vlivem tohoto upřímného přání a moderní doby se však občas stává, že jakýkoliv projev dětského vzteku, dravosti nebo divokosti raději hned mírníme a tlumíme.

Jenže dravost a určitá síla jsou přirozené energie. Pokud se chlapec nenaučí se svým vztekem a dravostí zdravě pracovat, v dospělosti se to může projevit v nečekaných oblastech:

▶ Hledání vlastního hlasu: Z kluka může vyrůst muž, pro kterého je těžké postavit se sám za sebe, jasně si nastavit hranice nebo ustát běžný partnerský konflikt.

▶ Potlačení energie: Abychom mohli se svou vnitřní silou (ať už v životě, nebo v intimitě) zdravě zacházet, musíme ji nejdřív přijmout. Když ji v sobě potlačíme, ztratíme k ní přístup.

▶ Tichý ústup ze vztahu: Potlačená energie nikam nezmizí. Navenek se pak může projevovat jako ticho, uzavření se do sebe, nebo plíživá ztráta zájmu o partnerku.

Cílem není zakázat klukům být citliví, ale spíše jim pomoci jejich vnitřní sílu a dravost pochopit a správně nasměrovat – aby z nich vyrostli muži, kteří dokážou být pevným, ale zároveň laskavým partnerem.

💬 Jak to vnímáte vy?
Daří se vám ve výchově nebo ve vztazích hledat rovnováhu mezi jemností a zdravou dravostí? Jak učíte své děti (nebo sami sebe) pracovat se vztekem, aby nikomu neubližoval, ale zároveň nebyl potlačovaný?

🎧 Chcete vědět, jak hluboce naše dětství a nevědomí ovlivňují to, jak dnes fungujeme v partnerství? V našem exkluzivním audio rozhovoru (z technických důvodů máme k dispozici pouze audio verzi) rozebíráme s panem doktorem vzorce, které si nevědomky neseme z původních rodin. ...

📱 „Kluk dostal tablet v osmnácti měsících. V šesti mu trvalo rok, než jsem ho z té závislosti dostal.“

Ruku na srdce – občas je to to nejjednodušší řešení. Potřebujeme uvařit, pracovat nebo mít zkrátka chvíli klid, a tak dítěti nabídneme tablet, aby si rodič usnadnil situaci.

Psycholog PhDr. Jan Svoboda v podcastu Laskavá výchova důrazně upozorňuje na obrovské riziko, které z této „laciné chůvy“ plyne. Pro zmiňovaného šestiletého chlapce se stal tablet naprosto vším – byla to jeho pečovatelka i hlavní zdroj zábavy. V šesti letech dokázal bez obrazovky vydržet pouhých devadesát minut a podle pana doktora byl již jednoznačně nemocný, protože trpěl klasickou nelátkovou závislostí.

Když pak dítěti tablet po vypršení času vezmete, nemůžete se divit hysterickým záchvatům vzteku. Jak výstižně říká doktor Svoboda: "Představte si, že vám seberu svět."

💡 Chcete vědět, jak dětem zdravě ohraničit čas u obrazovek, aby virtuální realita nepřeválcovala tu skutečnou? A jak správně ukončit oblíbenou pohádku, aniž by následoval záchvat pláče?

🎧 Pusťte si nový díl podcastu Laskavá výchova s Janem Svobodou.

👇 Podělte se s námi do komentářů o vaše tipy, jak se vám daří držet doma obrazovky na uzdě. ...

👶 Čím dál víc dětí u nás přichází na svět ze zkumavky.

Profesor Jaroslav Petr, biolog a popularizátor vědy, řekl v podcastu, že se v Česku jedná o každé 16. dítě, aby ukázal, jak moc se proměnila cesta, kterou dnes děti přicházejí na svět. Ještě před pár desítkami let šlo o pár případů ročně, dnes jich jsou tisíce.

Souvisí to s tím, jak žijeme. Rodičovství se posouvá do vyššího věku, kdy přirozené početí bývá těžší, a řada párů se pak bez pomoci lékařů neobejde. Zároveň se nám celkově rodí nejméně dětí v historii.

Asistovaná reprodukce je přitom jeden z oborů, kde česká medicína patří ke světové špičce. Pro spoustu rodin je to jediná cesta, jak vůbec dítě mít.

🎧 Celý rozhovor najdete na našem kanálu.
💬 Vnímáte umělé oplodnění jako běžnou součást dnešní doby? ...

O jídle bez výčitek a „zdravě nezdravém“ přístupu

Máte někdy pocit, že se ze zdravého životního stylu stala maturita? 🤯 Bílkoviny přesně na gram, žádný cukr, sacharidy po šesté večer tabu a pocit viny za každý kousek koláče…

Nutriční terapeutka Šárka Knížková v našem rozhovoru trefně zmínila: Pozor na to, aby váš jídelníček nebyl až „nezdravě zdravý“.

Když ze stravy vyškrtnete všechno, co vám dělá radost, dlouho to nevydržíte. A pokud ano, často to končí zbytečným stresem.

✨ Pravidlo 80/20 je balanc, který funguje:
80 % stravy dejte tělu to, co skutečně potřebuje (kvalitní palivo).
20 % si nechte pro duši – bez výčitek a bez výmluv.

Jak sama Šárka říká: „Je krásné vědět, jak to má být správně, ale hlavní je se z toho nepo*t.“ 😃

🎧 Poslechněte si celou epizodu s Šárkou Knížkovou a zjistěte, jak si vybudovat udržitelný vztah k jídlu bez věčného odříkání. Celý rozhovor najdete na našem kanálu.

💬👇 Dejte nám vědět do komentářů:
Jaký je ten váš oblíbený „dezert do srdíčka“, kterého se v životě vzdát nehodláte? 🍩🍕 ...