

Tělo se nemění tlakem, ale rituály. Wellness specialistka Lucie Šašková navrhuje, jak vystoupit z kolotoče extrémů
Nejnovější články

Mateřství je prostě občas k vzteku. Proč je tabu říct to nahlas?
Tereza Maroušková před lety založila na Instagramu profil Nasraná máma a začala na něm syrově, vulgárně a nekorektně popisovat, co se ženě v hlavě odehrává během těhotenství a prvních let s dětmi doma. Tehdy to nikdo nedělal, profil se chytil...

Vydávání knih je jako loterie. Spousta titulů je ztráta, firmu živí pár trháků
Tomáš Reichel studoval v Brně bohemistiku a historii a začínal jako básník. Dnes řídí brněnské nakladatelství Host, jedno z předních českých vydavatelů kvalitní beletrie, které letos slaví třicet let a ročně vydá mezi sto šedesáti a sto sedmdesáti tituly. V...

Porodnost v Česku je na dně. „Až dostaneme rozum, šance na dítě už nebude,“ říká profesor Krofta
Porody v České republice klesají čtvrtý rok v řadě a předčily i ty nejpesimističtější prognózy. Reprodukční zdraví populace se zhoršuje natolik, že o tom mluví už nejen demografové, ale i lékaři. V novém díle podcastu mluví prof. MUDr. Ladislav Krofta,...

Tichá tsunami v našich hlavách: Prof. Robert Jech varuje před skrytou hrozbou, po covidu může být ještě hůř
Žijeme v éře, kdy se průměrný věk lidstva prodlužuje, a slovo dlouhověkost se stalo mantrou moderního životního stylu. Jenže délka života bez jeho kvality je prázdnou schránkou. Zatímco medicína dokáže úspěšně držet naživu naše těla, lidský mozek začíná pod tíhou...
Nejoblíbenější příspěvky

Rodiče, ruku na srdce: Nevychováváte doma malého tyrana? Psycholog Milan Studnička bourá mýty o moderní výchově!
Myslíte to dobře. Své dítě milujete, čtete moderní příručky, snažíte se o bezbřehý respekt a za každý splněný úkol ho zahrnujete chválou. Jenže realita doma vypadá spíš jako boj o přežití: ranní odchody provází hysterie, sourozenci se řežou hlava nehlava,...

Pohyb jako motor pro úspěch, atraktivitu a dlouhý život. Trenérka Žofie Gáll radí, jak proměnit rutinu v celoživotní vášeň
Trávíte více než osm hodin denně vsedě před obrazovkou počítače? Večer sice vnímáte tichý hlas svědomí, který vám našeptává, že byste měli jít cvičit, ale vzápětí ho přehluší únava a nechuť? Nejste v tom sami. Moderní doba nám přinesla nevídané...

Generace zničených dětí: Rodiče totálně selhávají, místo výchovy jim strčí do ruky digitální drogu a dětem hnije mozek!
„Proč neodsoudili rodiče?” Neurolog Martin Jan Stránský o sebevraždách dívek, sociálních sítích a generaci, která to dovolila. Bylo jí jedenáct. Když ji ráno našli, v jejím počítači bylo přes tisíc kontaktů a odkazů na sebevraždy. Za jeden jediný měsíc. V...

Krutá daň za dobrotu: Proč lidé bez hranic končí jako vyhořelé oběti a co skrývá jejich ego?
Znáte to ze svého okolí, nebo to možná prožíváte sami. Jste ten člověk, na kterého se může každý stoprocentně spolehnout. Když někdo potřebuje pomoct s projektem v práci, přestěhovat byt nebo se jen uprostřed noci vyplakat do telefonu, jste tam....
Naše podcasty




„Dnešní výchova je totální blázinec.“ 🤯
Psycholog Milan Studnička v našem novém rozhovoru bourá mýty, které slepě následují tisíce rodičů. Tady jsou jeho 3 nejvýbušnější myšlenky:
1️⃣ Zákaz chválení: Když dítě neustále chválíte za každou blbost, neničíte mu sebevědomí? Podle Studničky z něj vychováváte jen „feťáka“ závislého na cizím hodnocení.
2️⃣ Respekt nepatří dětem: Respektující přístup prý funguje jen vůči partnerovi. Jakmile děláte z dítěte parťáka a bojíte se jeho vzteku, přicházíte o autoritu a dítě o bezpečí.
3️⃣ Plačící máma jako past: Když před dítětem brečíte, jak vás mrzí, že jste na něj zařvali, neděláte ze sebe oběť? Na bedra dítěte tím nakládáte zodpovědnost za své štěstí.
Otočily se role? Bojíme se dnes víc my dětí, než se dřív bály děti nás? 🤔
Napište svůj názor do komentářů! 👇 Souhlasíte s ním, nebo je to podle vás zpátečnický přístup? ... See MoreSee Less
1 CommentsComment on Facebook
Takhle skvělá atmosféra vládla na naší besedě „Kdo nám krade energii?“ 🌟✨
Plný sál, skvělé jídlo, křest nové knížky a hlavně hromada z vás, kteří jste si přišli pro recept, jak v životě konečně porazit věčnou únavu. Moc děkujeme všem, kteří dorazili osobně nebo s námi sledovali stream online. Byli jste úžasné publikum!
Pokud jste tuhle akci minuli, nezoufejte. Podařilo se nám zachytit každé slovo a vy teď máte jedinečnou šanci prožít celý večer s námi.
🎧 Nenechte se dál denně válcovat únavou – nahlédněte pod pokličku vědeckých faktů a pusťte si celý 3hodinový záznam besedy, který vám už po prvních minutách poslechu otevře oči a od základů změní pohled na váš spánek i život!
💬 A pro ty, co tam byli s námi: Jak se vám večer líbil a co vás z debaty nejvíc zasáhlo? Dejte nám vědět do komentářů! 👇 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
💰 Žijeme v nejbohatší době v dějinách. A přesto spoustu lidí nemá na základní potřeby.
V našem podcastu na to upozorňuje neurolog Martin Jan Stránský. Říká, že problém dneška není nedostatek peněz ve světě. Problém je, kde končí.
Pár lidí na vrcholu drží podstatnou část všeho. A pod nimi propadávají miliardy obyčejných lidí, kterým chybí přístup ke vzdělání, zdravotní péči nebo důstojnému bydlení. Doktor Stránský nechce zavádět socialismus ani charitu. Jde o to, aby každý, kdo poctivě pracuje, měl reálnou šanci se k tomu bohatství dostat.
🎧 Celý rozhovor neurologa Stránského o stavu světa, digitalizaci a o tom, co bychom mohli udělat jinak, najdete na našem youtube kanálu.
📖 NOVINKA - 2. AKTUALIZOVANÉ VYDÁNÍ knihy Vzestup a pád lidské mysli právě vyšlo a koupit si ho můžete exkluzivně na našem eshopu - odkaz v komentáři👇
💬 Souhlasíte s tímto výrokem? ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
💪Nádherný pocit z toho, jak jsme produktivní.
Skáčeme z jedné agendy do druhé, zvládáme multitasking a na konci dne máme pocit, že jsme toho udělali mraky.
Jenže realita našeho mozku je úplně jiná. Biologická kapacita lidského myšlení je totiž tvrdě omezená. U velmi schopných lidí jsou to maximálně čtyři hodiny denně, kdy dokážeme podávat skutečně špičkový mentální výkon. 🤯
My ale po svém mozku chceme, aby takto fungoval dvanáct hodin v kuse. Co se stane pak?Začneme dělat chyby, které sami nevidíme. Naše skutečná produktivita letí strmě dolů. Abychom to dohnali, začneme outsourcovat přemýšlení na AI a stávají se z nás jen „pošťáci“ bez vlastního úsudku.
Tento neudržitelný hon na výkon se nám dříve nebo později vymstí v podobě vyhoření nebo psychických problémů. V éře AI přitom nepotřebujeme dělat věcí víc, ale líp a s plným vědomím širších souvislostí.
Jak z tohoto kolotoče vystoupit, jak si nastavit zdravou psychohygienu a vrátit svému organismu rovnováhu? Certifikovaný leadership kouč Dr. Vladimír Tuka, MCC v podcastu přináší návod, jak pracovat s tzv. talířem zdravé mysli a jak si v digitální době chránit svou mentální kapacitu. ... See MoreSee Less
108 CommentsComment on Facebook
🩺 Měla by mít žena právo zvolit si císařský řez, i když může rodit přirozeně?
Profesor Ladislav Krofta otevřeně říká, že ho roky provázení lidských osudů zásadně proměnily.
Přiznává, že před deseti lety by některé věci nedokázal plně přijmout – například rozhodnutí rodičů přivést na svět a s láskou pečovat o těžce handicapované dítě.
Pohled na rodiny, které toto rozhodnutí nakonec hluboce naplnilo, mu ukázal, že medicína 21. století už nemůže být patriarchální.
Tento hluboký respekt k autonomii a přáním pacientů promítá pan profesor i do svého pohledu na císařský řez. Vaginální porod vnímá jako evolučně extrémně složitý proces a zastává názor, že žena by měla mít právo zvolit si cestu, jakou své dítě přivede na svět. Pokud vidí, že je pro nastávající maminku tato volba klíčová – ať už kvůli obavám, nebo specifickým rizikům – otázku císařského řezu před ní netají ani zbytečně neobchází.
S pacienty jedná jako s rovnými partnery a pomáhá jim projít porodem bezpečně a v souladu s jejich vnitřním nastavením.
Možná je na tom nejcennější právě ta upřímnost a nadhled. Odborník na vrcholu kariéry, který dokáže naslouchat lidem a neustále lidsky i profesně růst.
🎧 Celý rozhovor o moderní perinatologii, respektu a zážitkových porodech najdete na našem kanálu.
💬 Měla by mít žena podle vás právo vybrat si císařský řez, i když může rodit přirozeně? Jak to vidíte vy? ... See MoreSee Less
157 CommentsComment on Facebook
👨👩👧 Když je vám třicet, máte úplně jiné priority než rodinu. A pak se jednou ohlédnete a můžete litovat.
O tomhle mluví profesor Ladislav Krofta, gynekolog a porodník z pražského Podolí (UPMD). Sám přiznává, že když mu bylo třicet, díval se na svět jinak a měl jiné priority. Mladý člověk to tak má a je to pochopitelné.
Teprve s odstupem let podle něj doceníme, co je doopravdy zásadní. Že tím nejdůležitějším bývá nakonec rodina a děti.
Háček je v tom, že tahle pozdní moudrost přichází ve chvíli, kdy už se k některým rozhodnutím nedá vrátit. Reprodukční chování se za poslední dekádu a půl výrazně proměnilo. A profesor Krofta upozorňuje, že pokud té změně neporozumíme, dopadne to špatně.
Nejde o to nikoho honit nebo soudit, kdy a jestli vůbec mít děti. Spíš o pozvání zamyslet se nad tím dřív, než nám rozhodne čas za nás.
🎧 Celý rozhovor najdete na našem kanálu.
💬 Myslíte, že některé věci v životě doceníme až zpětně, když už je pozdě je změnit? Zajímá nás váš názor, podělte se o něj s námi v komentáři👇 ... See MoreSee Less
78 CommentsComment on Facebook